Можна! Більш зручний час для занять своїм здоров’ям важко знайти. До гімнастики варто приступати відразу після того, як приведеш себе до ладу (умивання, туалет, зелений чай).
Відповісти
+4
Артем
Чіткий графік занять може сформувати лише людина, яка вільна від роботи та всього, що з цим пов'язано. То дні народження, різні заходи, потрібно допомогти близьким, з’їздити на закупи... Сотні причин для пропуску тренування. Єдиний вихід - тренуватися вранці. Тільки в цьому випадку можна прогнозувати систематичність та гарний результат.