Поставити запитання Запитання без відповідей
- Головна
- Запитання - відповіді
- Як позбутися судом литкових м’язів, м’язів стегна та стопи?
Що таке дорожній затор? Дорога одна, а машин багато, і всім треба їхати саме зараз. В результаті виникає «затік», і виникає пробка. Так і кров, що біжить кровоносними судинами, повинна мати необхідну кількість доріг-м’язів, оскільки судини проходять між м’язовими волокнами та паралельно їм. Чим більше пучків м’язових волокон, тобто чим краще розвинена скелетна мускулатура, тим легше доставляти кровотоку кисень по адресу.
Кисень потрібен також і для підтримки «м’язів-насосів», або для роботи м’язів. Порівняйте, ІХС (ішемічна хвороба серця) - це не що інше, як утруднене надходження кисню до серця, через що і страждає серцевий м’яз. Ось вам і інфаркт міокарда - «локальна смерть» м’язових серцевих волокон: той же спазм і біль за грудиною.
Судоми литкових м’язів - ті ж болі, та ж гіпоксія, що призводить до ішемії м’язів. М’язи в людини вже середніх років різко ослаблені у порівнянні з тими, якими вони були в молодості (щоправда, цьому вік не винен). Тільки на відміну від серцевого м’яза в м’язах нижніх кінцівок у зв’язку зі зниженням кровотоку (тобто недостатністю м’язів) виникає не ішемія, а атрофія.
У людей, особливо старшої вікової групи, м’язів не тільки недостатньо - ті м’язи, які є, ще і слабкі, і ригідні (сухі, жорсткі, короткі). Допустимо, людина заснула. Мозок хоче розслабитися, але крові, тобто кисню, недостатньо для того, щоб здійснити насосну функцію. В результаті м’яз скоротився, а ось розслабитися (тобто розтягнутися) він вже не може, оскільки він короткий, жорсткий, ригідний. Мозок хоче, а м’яз не може — прямо-таки «революційна ситуація»!
Різкий спазм м’язів викликає такий же різкий біль. Що робить людина у такому разі? Правильно: вона розтягує і розминає м’яз сам або йому це допомагає зробити масажист.