Що робити при артриті або артрозі гомілковостопного суглоба?

При деформуючому артрозі, тобто деформації, набряку та неможливості обертати стопою, слід звернутися до хірургів.

При артриті гомілковостопного суглоба, коли є біль і кульгавість при ходьбі, набряклість, але суглоб обертається і на рентгенівському знімку проглядається суглобова щілина, виконуйте фізичні вправи, і обов’язково робіть крижані ванни на 5-10 секунд.

Наберіться терпіння. Перші дні або навіть тижні вправи виконуватимуться через болючі відчуття, які чудово знімаються тими ж холодними ваннами або струменем холодної води з крана.