Які фактори є протипоказаннями для кінезотерапії? Чи можна займатися із зайвою вагою?

Протипоказаннями є гострий інфаркт міокарда, тромбоз нижніх кінцівок, епілепсія, недоумство, тяжка форма остеопорозу, метастазування при онкологічних захворюваннях. Зайва вага - це вага тіла, з яким не справляється м’язова система, і перш за все м’язи нижніх кінцівок. Це коли важко встати зі стільця чи унітазу, важко розгинатися. У такому разі навантаження на серцевий м’яз буває колосальним. При вставанні «з низького старту» і при слабких ногах навантаження лягає на міокард, який може і не викинути потрібну кількість крові в аорту, оскільки її надійшло недостатньо до серця через слабкі ноги. Ось що таке навантаження зі знаком мінус - підняти своє тіло! У всіх інших випадках саме заняття сучасною кінезотерапією допомагають зняти навантаження із серцевого м’яза (серця) та перемикнути його на скелетні м’язи тулуба та нижніх кінцівок в антигравітаційному режимі (ноги вище голови), які за своєю фізіологічною суттю виконують функцію «периферичного внутрішньоорганного серця».

Саме заняття на тренажерах дозволяють відновитися після інфаркту міокарда будь-якої локалізації та поширеності, операцій на серці, також позбутися гіпертонічної хвороби та аритмії. Одним словом, м’язи ніг при правильному рекрутуванні, тобто на тренажерах, і при виконанні діафрагмального видиху «Хаа» допомагають роботі слабкого серця при надмірній вазі.