Навчитися керувати своїм стресовим станом і тримати свої емоції під контролем. ЯК?
Молодіжна команда Громадської організації «Велика ідея» запрошує вас на дводенний тренінг «Управління стресом» 17-18 вересня у Ковелі. Участь безкоштовна. Ведуча тренінгу: Ставицька Олена, психотерапевтка, кандидатка психологічних наук, доцентка, тренерка освітніх тренінгів, членкиня АППУ, член УСП.
Приїжджає до Ковеля на запрошення ГО «Велика ідея» з міста Рівне.
Під час тренінгу ви:
– Знайомитесь з поняттями «стрес», «стрес-менеджмент» та «психотравма»;
– Навчитесь прийомам самодопомоги та як ефективно допомагати іншим;
– Стрес-менеджмент у повсякденному житті, як навичка;
– Самодіагностика і елементи рефлексії в стресових ситуаціях;
– Освоїте техніки ефективного управління стресами та їх профілактики;
– Розвинете навички антистресової поведінки та способу життя;
– Отримаєте практичні поради від тренерки в засвоєнні унікальних способів зняття стресу й синдрому хронічної втоми.
Тренінг передбачає: використання психологічних ігор, рефлексії та обміну ролями, методів психодрами, роботи в парах і групах.
Тренінг відбудеться 17.09.2022/11:00 у м. Ковелі в приміщенні партнерів ГО Велика ідея - Сім’я ресторанів Classic.
Ми чекаємо саме на вас❤️🩹 Реєструйтесь за покликанням вище 👆
Тренінг відбуватиметься в рамках проєкту «Маємо Діло», що впроваджено у межах гуманітарного реагування проєкту Банк ідей 2.0: MOLO, дій!, який реалізовується МолоДвіжЦентром (Львів) у співпраці з Фондом ООН в галузі Народонаселення, UNFPA Ukraine.
