Ковельські лікарі дають рекомендації вагітним жінкам щодо вибору літнього відпочинку
Літо - час відпусток та подорожей. Відпустка під час вагітності - це чудовий період. В англомовній літературі його окреслюють терміном «babymoon».
Безперечно, вагітність - це фізіологічний стан, що не обмежує жінку сидіти вдома, проте необхідно врахувати кілька факторів у виборі подорожі. Свої рекомендації щодо планування подорожі та безпеки для власного здоров'я та майбутнього малюка, дають лікарі Ковельського МТМО.
Загальні рекомендації для вагітних жінок, що планують подорожувати:
📎Лише за відсутності протипоказів (варто обговорити з вашим лікарем);
📎Краще обирати 2-ий триместр, між 14-28 тижнями, коли жінка почуває себе найкраще й мінімальний ризик ускладнень;
📎Пити більше води протягом дня;
📎Брати з собою всі необхідні ліки, що можуть знадобитись(вирішити зі своїм лікарем);
📎Знати наперед місця, куди можна звернутись за медичною допомогою.
📎Бажано, щоб клімат був максимально комфортний та звичний для жінки;
📎Ретельно вибирати продукти харчування, уникати екзотичних, невідомої якості продуктів;
📎Обмежити перебування під відкритим сонцем, знаходитись в тіньку, використовувати SPF засоби, дозволені під час вагітності.
Найкомфортнішим видом транспорту вважається літак.
Проте є певні стани вагітної жінки, коли доцільно обмежити перельоти:
* вроджені та набуті тромбофілії
* жінки із надмірною вагою (ІМТ до вагітності понад 30 кг/м2);
* вагітні жінки з перенесеними раніше тромбозами;
* прееклампсія;
* затримка внутрішньоутробного розвитку плода;
* відшарування плаценти в анамнезі;
* передчасні пологи в анамнезі (термін вагітності ³32 тижні);
* багатоплодова вагітність (термін вагітності ³32 тижні);
* вагітні жінки старші 35 років;
* перенесені операції протягом кількох тижнів до подорожі;
* загальні захворювання, які підвищують ризик тромбозів.
Для вагітних жінок із фізіологічною вагітністю, необхідно виконати рекомендації щодо запобігання тромбозів (RCOG 2013):
📍Обирати місце біля проходу, щоб мати можливість рухатись;
📍Регулярно ходити по кабіні;
📍Виконувати вправи для м’язів гомілок кожні 30хв;
📍Пити достатньо води, уникати кави й алкоголю.
Бажано обирати переліт тривалістю менше 4 год.
Джерело: Ковельське МТМО (сторінка у Фейсбук).
#КовельськеМТМО
Безперечно, вагітність - це фізіологічний стан, що не обмежує жінку сидіти вдома, проте необхідно врахувати кілька факторів у виборі подорожі. Свої рекомендації щодо планування подорожі та безпеки для власного здоров'я та майбутнього малюка, дають лікарі Ковельського МТМО.
Загальні рекомендації для вагітних жінок, що планують подорожувати:
📎Лише за відсутності протипоказів (варто обговорити з вашим лікарем);
📎Краще обирати 2-ий триместр, між 14-28 тижнями, коли жінка почуває себе найкраще й мінімальний ризик ускладнень;
📎Пити більше води протягом дня;
📎Брати з собою всі необхідні ліки, що можуть знадобитись(вирішити зі своїм лікарем);
📎Знати наперед місця, куди можна звернутись за медичною допомогою.
📎Бажано, щоб клімат був максимально комфортний та звичний для жінки;
📎Ретельно вибирати продукти харчування, уникати екзотичних, невідомої якості продуктів;
📎Обмежити перебування під відкритим сонцем, знаходитись в тіньку, використовувати SPF засоби, дозволені під час вагітності.
Найкомфортнішим видом транспорту вважається літак.
Проте є певні стани вагітної жінки, коли доцільно обмежити перельоти:
* вроджені та набуті тромбофілії
* жінки із надмірною вагою (ІМТ до вагітності понад 30 кг/м2);
* вагітні жінки з перенесеними раніше тромбозами;
* прееклампсія;
* затримка внутрішньоутробного розвитку плода;
* відшарування плаценти в анамнезі;
* передчасні пологи в анамнезі (термін вагітності ³32 тижні);
* багатоплодова вагітність (термін вагітності ³32 тижні);
* вагітні жінки старші 35 років;
* перенесені операції протягом кількох тижнів до подорожі;
* загальні захворювання, які підвищують ризик тромбозів.
Для вагітних жінок із фізіологічною вагітністю, необхідно виконати рекомендації щодо запобігання тромбозів (RCOG 2013):
📍Обирати місце біля проходу, щоб мати можливість рухатись;
📍Регулярно ходити по кабіні;
📍Виконувати вправи для м’язів гомілок кожні 30хв;
📍Пити достатньо води, уникати кави й алкоголю.
Бажано обирати переліт тривалістю менше 4 год.
Джерело: Ковельське МТМО (сторінка у Фейсбук).
#КовельськеМТМО
