Публікації автора: Сергій

Правильно впливати на м’язову тканину з урахуванням антропометричних даних та інших індивідуальних особливостей кожної людини, включаючи хронічні захворювання або травми, можна лише за допомогою тренажерів.

За статистикою, саме у 40 років у людей з’являються перші симптоми діабету другого типу. Але, на жаль, мало хто турбується про небезпеку, що насувається, і не виконують ті чи інші вправи, які допоможуть зупинити розвиток цієї недуги.

Для профілактики та лікування головного болю рекомендується наступний комплекс вправ.

Людям з букетом захворювань та дуже низькою фізичною формою необхідно виконувати вправи на три «поверхи», які охоплюють стопи, ноги, таз, живіт, груди, спину, плечі, шию та голову.

Поспішайте повільно! Починати займатися здоров’ям ніколи не пізно. Для людей старшої вікової категорії рекомендується завести щоденник та відзначати у ньому три вправи. Це «тріада здоров’я»: віджимання, присідання, прес.

Плоскостопість впливає на формування суглобів і в майбутньому може призвести до артрозу коліна, болю в спині, головному болю, тому дуже важливо ще в дитинстві потурбуватися про здоров’я своєї дитини.

Чи потрібна операція при сколіозі чи викривленні грудного відділу хребта?

Чи можна займатися фізичними вправами при сильній задишці, після інфаркту міокарда чи інших проблемах із серцем?

Слабкі ноги – це поганий кровотік, тому для збереження здоров’я та підвищення імунітету треба не дозволяти ногам слабшати.

Ефективні вправи, які дозволяють уникнути гемороїдальних вузлів. Виконуючи ці вправи, ви вирішуєте проблему виникнення геморою, а не лише боретеся із наслідком хвороби.

Всім здоров'я, маленьких і великих перемог, фінансового благополуччя, надійних друзів і гарного спортивного настрою! А ми зробимо все від нас залежне, щоб в стінах клубу всі проблеми залишилися в стороні, а ваші фітнес-завдання вирішувалися ефективно і з задоволенням!

В суботу, 26 квітня відбувся перший показовий виступ дітей віком 7-12 років із занять "Сучасні танці". Упродовж чотирьох місяців під керівництвом досвідченого хореографа Янюк Ірини Василівни, діти вивчали нові стилі танцю, виробляли пластику, гнучкість та розтяжку.

Придбай абонемент від 3-х місяців і більше та отримай знижку + подарунок.

Відбувся перший етап забігів з перешкодами SHOW RACE від організатора "Гонки націй". Спортсмени зі всієї України мали змогу випробувати себе на витримку у вражаючих змаганнях.

Фітнес клуб «BODYMASTER» пропонує відсвяткувати День Закоханих в гостинній атмосфері клубу.